Bệnh tim với giấc ngủ trưa

   
Cập nhật: 20/05/2014 04:01
Xem lịch sử tin bài

Kết quả điều tra của các nhà khoa học Anh cho thấy: Cư dân các quốc gia ở vùng Xích đạo và vùng Địa Trung Hải có tập quán ngủ trưa, do vậy mà số người mắc bệnh tim ở dây ít hơn nhiều so với cư dân ở vùng miền trung và miền bắc Châu Âu. Theo thống kê cho thấy: người bị bệnh tim hàng ngày buổi trưa kiên trì ngủ được nửa giờ, thì có thể làm cho tỉ lệ phát bệnh tim giảm thiểu 30%

Nhà khoa học Anh nghiên cứu hiệu quả lâu dài của ngủ trưa và ảnh hưởng của nó với bệnh tim, họ phát hiện ngủ trưa trên nửa giờ, có thể khiến cho động mạch vành được nghỉ ngơi, có thể giảm thiểu được khả năng phát sinh bệnh tim. Nếu như giấc ngủ trưa càng kéo dài thì tỉ lệ phát bệnh tim càng thấp. 
Nhưng, người mắc bệnh tim thì lực căng của cơ tương đối kém, khi nằm ngửa ngủ say, khoang họng hẹp lại, trong đường hô hấp dòng khí bị cản, có thể xuất hiện hô hấp khó khăn, dẫn đến cơ thể và cơ tim thiếu ôxy dễ dẫn đến đau thắt cơ tim, cho nên người mắc bệnh tim nằm về phía bên phải là tốt nhất, vì tim nằm phía bên trái lồng ngực, nếu nằm về bên trái tim sẽ bị ép, không có lợi cho người mắc bệnh tim
Nguyễn Hiền Nhân 
(st) 
Các tin khác
Scroll